Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /wp-includes/pomo/plural-forms.php on line 210

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /wp-includes/pomo/plural-forms.php:210) in /wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-phase2.php on line 62

Warning: Declaration of WarpMenuWalker::start_lvl(&$output, $depth) should be compatible with Walker_Nav_Menu::start_lvl(&$output, $depth = 0, $args = Array) in /wp-content/themes/metropress/warp/systems/wordpress/helpers/system.php on line 552

Warning: Declaration of WarpMenuWalker::end_lvl(&$output, $depth) should be compatible with Walker_Nav_Menu::end_lvl(&$output, $depth = 0, $args = Array) in /wp-content/themes/metropress/warp/systems/wordpress/helpers/system.php on line 556

Warning: Declaration of WarpMenuWalker::start_el(&$output, $item, $depth, $args) should be compatible with Walker_Nav_Menu::start_el(&$output, $item, $depth = 0, $args = Array, $id = 0) in /wp-content/themes/metropress/warp/systems/wordpress/helpers/system.php on line 560

Warning: Declaration of WarpMenuWalker::end_el(&$output, $item, $depth) should be compatible with Walker_Nav_Menu::end_el(&$output, $item, $depth = 0, $args = Array) in /wp-content/themes/metropress/warp/systems/wordpress/helpers/system.php on line 632
Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Maz. » nordic walking

Posty z tagiem ‘nordic walking’

Wspaniała pogoda oraz wyśmienite humory to stałe elementy rajdów nordic walking organizowanych przez Miejskie Centrum Kultury. Tym razem do pokonania była 9-kilometrowa trasa leśnymi ścieżkami od Brzustowa w kierunku Poświętnego. Blisko 40-osobowa grupa uczestników podziwiała wyczekaną wiosnę w pełnym rozkwicie.

W trakcie marszu wyłoniła się grupa pasjonatów zielarstwa, która wspólnie wymieniła się swoja wiedzą. Na zakończenie imprezy, po odpoczynku przy ognisku i kiełbaskach wszyscy chętnie wzięli udział w grach i zabawach.

Na kolejną wyprawę leśną zapraszamy w sierpniu w ramach czwartej edycji projektu „Wczasy w sercu miasta”, o czym będziemy informować na bieżąco. Serdecznie zapraszamy.

Plakat Nordic walking

Plakat Nordic walking

Miejskie Centrum Kultury, filia MOK zaprasza w sobotę 20 maja do udziału w rajdzie nordic walking „Szukamy wiosny”.

Zbiórka uczestników o godz. 08.30 przy Lidlu (ul. Mościckiego 35).

W programie wspólne pokonanie trasy, warsztaty techniki chodzenia z kijami, gry i zabawy integracyjno-ruchowe oraz ognisko z kiełbaskami. Koszt uczestnictwa 25 zł/osoba. Zapisy w sekretariacie Miejskiego Ośrodka Kultury ul. Browarna 7  lub pod nr tel. 44 724 42 93.

Serdecznie zapraszamy.

Życzenia od MOK-u

Życzenia od MOK-u

Zdrowych, pogodnych Świąt Wielkanocnych, pełnych wiary, nadziei i miłości. Radosnego, wiosennego nastroju, serdecznych spotkań w gronie rodziny i wśród przyjaciół oraz wesołego Alleluja

życzą Kierownik i Pracownicy Miejskiego Ośrodka Kultury filii Miejskiego Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim.

Rajd nordic walking ścieżkami lasów tomaszowskich

Rajd nordic walking ścieżkami lasów tomaszowskich

25 marca, na pierwszy w tym roku rajd nordic walking przybyła liczna, blisko 40-osobowa grupa zwolenników obcowania z naturą. Przełamując hasło „Cudze chwalicie swego nie znacie…” udaliśmy się na ścieżki tomaszowskich lasów. 8,5 kilometrowy marsz wzbogacony został ciekawostkami z zakresu zielarstwa oraz II wojny światowej.

Po dotarciu do celu odbyło się ognisko z kiełbaskami. Przygotowane rekreacyjne konkurencje zmotywowały jeszcze raz tego dnia do wydatkowania ostatniej porcji energii wśród ogólnej radości. Na zakończenie tego wiosennego dnia mieliśmy możliwość zwiedzenia Skansenu Rzeki Pilicy.

Plakat ,,Rajd Nordic Walking"

Plakat ,,Rajd Nordic Walking”

Miejskie Centrum Kultury, filia MOK zaprasza na pierwszy w tym roku rajd nordic walking, który odbędzie się 25 marca (sobota) o godzinie 09.30 (zbiórka przy ul. Bema – sklep ogrodniczy).

Koszt uczestnictwa: 15 zł od osoby.

Zapisy: w sekretariacie MOK-u lub telefonicznie tel. (44) 724 42 93, (44) 724 53 23.

W programie także gry i zabawy integracyjno-ruchowe oraz ognisko z kiełbaskami.

Plakat ,,Rajd nordic walking"

Plakat ,,Rajd nordic walking”

Zapraszamy na zimowy rajd Nordic Walking ścieżkami Spalskiego Parku Krajobrazowego oraz Natura 2000 Lasy Spalskie.

Rajd odbędzie się 18 lutego (sobota) o godzinie 08:30 (zbiórka przy Lidlu, przy rondzie).

Koszt uczestnictwa: 25 zł od osoby.

Zapisy: w sekretariacie MOKu lub telefonicznie tel. (44) 724 42 93, (44) 724 53 23

W programie także gry i zabawy integracyjno-ruchowe oraz ognisko z kiełbaskami.